Едем бегать, плавать и улучшать физическую форму в олимпийском Сочи.
Посвятите восемь дней спорту, солнцу и морскому воздуху, насладитесь спортивным отпуском и общением с единомышленниками.
Кэмп для атлетов любого уровня подготовки, на котором вы:
- научитесь плыть долго и быстро, прикладывая минимум усилий, и подготовитесь к самым крутым заплывам в мире;
- усовершенствуете технику бега, чтобы бежать эффективно и безопасно;
- укрепите организм: займетесь общей физической подготовкой (ОФП) — с помощью специальных упражнений на укрепление мышц и связок.
В беге мы подготовили специальную базовую программу, подходящую как для начинающих бегунов, так и для тех, кто бегает уже не первый год. В плавании атлеты будут разделены на разные подгруппы, тренировки по уровню подготовки.
Сфокусируйтесь на тренировочном процессе аналогично профессиональным атлетам:
- 2 ежедневные тренировки,
- расслабление и растяжка на йоге,
- качественное восстановление,
- отвлекитесь от работы и шума города.
Что вы получите:
- насыщенная программа участия на 8 дней: ежедневные тренировки плюс время на качественное восстановление;
- проживание и
3-разовое качественное питание; - тренировки в одной из тренировочных групп с разной направленностью, включая аренду спортобъектов;
- видеосъемка техники и индивидуальные рекомендации тренера,
- лекторий и лайфхаки;
- поддержка координатора на месте;
- подарки для участников кэмпа;
- атмосфера спорта;
- специальные условия участия в стартах IRONSTAR.
Внимание! Специальные условия для спутников спортсменов (занятия йогой, тренировки для детей, посещение бассейна, тренажерного зала и СПА комплекса).
Стоимость
7 дней
- БЕГ + плавание: 39 900 ₽ / 43 900 ₽,
- ПЛАВАНИЕ + бег: 45 900 ₽ / 49 900 ₽.
Стоимость может возрасти ближе к дате проведения кэмпа.
Тренируйтесь с любителями под руководством профессионалов вместе с TopLigaCamp!
Проводим тренировочные сборы по триатлону, бегу и плаванию 5 лет. Как прошли некоторые из них:
- Подводящий кэмп к IRONSTAR в июне 2019,
- Кэмп по триатлону и бегу в мае 2019,
- Кэмп по триатлону и бегу в марте 2019,
- Кэмп по плаванию и бегу в январе 2019.
Дарья,