Блог

Собрали для вас всё самое важное, что может пригодиться во время предстартового сбора чемодана. Сохраняйте себе и будьте спокойны.

Этот текст будет вам полезен, если вы участвуете в наших соревнованиях по триатлону IRONSTAR и заплывах SWIMSTAR.

23 января 2021 года мы проведем церемонию награждения победителей рейтинга ALL STARS, отметив лучших спортсменов и команды. В этой статье мы решили выделить тех, кто впечатлил нас в 2020 году сильнее других. Если этот формат вам понравится, то мы будем подводить такие итоги ежегодно, возможно даже появятся постоянные номинации.

Александр Богданов: «Иногда стоял выбор между бизнесом и Коной. И я выбирал Кону».

Обзор главных претендентов на победу в IRONSTAR 113 KALININGRAD 2020 от Александра Скрывли.

Тренер Temp и чемпион IRONSTAR 226 рассказал, как скидывал вес ради триатлона, как восстанавливался после травм, чему он учит своих учеников, какие ошибки совершают новички и почему падать в триатлоне – это нормально.

"Триатлон стал популярнее, поэтому в нем стало больше девушек". Ольга Зима, 33 года.  Врач-кардиолог В триатлоне – с 2017 года Ольга рассказала о том, как совмещает работу кардиолога и спорт, что мотивировало ее после аварии и страшно было ли возвращаться в спорт. А еще – про коронавирус, девушек в триатлоне и параэстафету.

Реабилитолог LabRehab о механизмах стресса и о том, как справиться со стрессом самостоятельно.

Как продуктивно распределить энергию, если вы целый день дома? Советы от Антона Чучко.