Победители и призёры гонок IRONSTAR сойдутся в очном противостоянии на сложной, длинной, дистанции триатлона, чтобы узнать, кто из них сильнее, крепче, универсальнее и психологически устойчивее. Нас ожидает потрясающее шоу, в этом нет никаких сомнений!
Мужчины
Иван Калашников #432
Лучший результат на 113: 3 часа 46 минуты
https://www.instagram.com/kalashnikov.ivan/
Чемпион России по триатлону на «полужелезной» дистанции 2015 года, в 17-м стал бронзовым призёром, в 18-м увёз домой серебро национального первенства на “половинке”.
Текущая форма: 7 из 10.
План на гонку: “На вело — всю дистанцию проехать ровно , без потери мощности на второй половине. На беге — пробежать вторую половину быстрее первой. На данный момент хорошо удалось поднять среднюю мощность. Ориентируюсь на 315-320 ватт на велоэтапе. Бежится мне всегда нормально. Чистый бег хуже бегаю, чем в рамках триатлона. На чистой десятке у меня 32:30, в триатлоне — на 10 секунд быстрее. Лучший бег в рамках половинки — 1:12:20.”
Про соперников: “Опасаюсь Ляцкого, он хоть и тихоход, но стабильный тихоход. Свои 40 км/ч едет всегда. Знаю Евграфова, Пермитина, Крестина. Но больше переживаю за свою форму, ориентируюсь на себя, а не на других.
Цель на гонку: "Показать результат из 3:40".
В день гонки терпеть не могу: "Холод".
Помимо триатлона: "Дистанционно тренирую любителей. Свободное время провожу с семьёй".
Роман Евграфов #131
Лучший результат на 113: 4 часа 04 минуты
Победитель IRONSTAR 113 KAZAN 2019
Победитель IRONSTAR 113 KAZAN 2016
Победитель IRONSTAR Olympic SOCHI 2016
3-й на IRONSTAR 113 KAZAN 2018
Текущая форма: 7 из 10 (восстанавливаюсь после перелома шестого шейного позвонка)
План на гонку: "Выплыть в пятерке сильнейших, проехать велоэтап экономно, сохранив силы на бег. 26 минут плавание , 2:15 вело, и 1:22 бег".
Цель на гонку: "Показать все, на что сегодня готов".
В день гонки терпеть не могу: "Если что то идёт не по плану".
Помимо триатлона: "Провожу время с семьей".
Денис Крестин #429
Лучший результат на 113: 3 часа 57 минут.
2-й на IRONSTAR 113 KALIINGRAD 2019
2-й на IRONSTAR 1/4 ZAVIDOVO 2018
3-й на IRONSTAR 226 SOCHI 2016
3-й на IRONSTAR CROCUS FITNESS 1/8 TRIATHLON
Текущая форма: "Оцениваю на 8 из 10. Не так всё плохо".
План на гонку: "Быстрое плавание. Вел — максимально добрать и оторваться от соперников. Бег — выживать".
Цель на гонку: "Улучшить прошлогодний результат".
В день гонки терпеть не могу: "Опаздывать".
Помимо триатлона: "Спорт — мое хобби".
Василий Пермитин #433
Лучший результат на 113: 4 часа 05 минут
https://www.instagram.com/vasily_permitin/
Текущая форма: "11 из 10, но можно ещё лучше".
План на гонку: "Да у меня стратегия нехитрая))) На плавании — выплыть как можно ближе к лидерам. Судя по тренировкам, если буду свежим, то это вполне реально, если не свежий, то здравствуй якорь. На вело — проехать в районе 300 ватт. По моим расчётам, при хорошей погоде это будет близко к двум часам, при этом попробовать не убиться и оставить запас на бег, чтобы реально бежать. Если пробегу хотя бы 1:15, буду дико счастлив. Ну и план минимум — разменять четыре часа, и сделать это как можно сильнее и глубже".
Цель на гонку: "Выступить на том же уровне, как я тренировался, это значит реализовать свой потенциал. Если это удастся, то гонка получится очень интересной".
В день гонки терпеть не могу: "Скорее, наоборот: могу стерпеть всё, так как бодр и свеж".
Помимо триатлона: "Капитан бегового комьюнити adidas Runners. Моя основная работа — это тренерство онлайн. Помимо спорта сейчас стал сильно интересоваться окружающим миром, а также историей и политикой".
Андрей Ляцкий #83
Лучший результат на 113: 3 часа 50 минут
https://www.instagram.com/andrey_lyatskiy/
Финишировал 41 триатлон на железной дистанции с лучшим результатом 8:09:47.
3-й на IRONSTAR 226 SOCHI 2019
Текущая форма: 6 из 10
План на гонку: "Быстрые вело и бег. Плавание — как получится".
Цель на гонку: "Из 4 часов".
В день гонки терпеть не могу: "Спешить".
Помимо триатлона: "Рыбалка".
Александр Халаманов #18
Лучший результат на 113: 3 часа 59 минут
https://www.instagram.com/khalaman/
5-й на IRONSTAR 113 KAZAN 2018
Текущая форма: 8-9 из 10
План на гонку: "Гонка быстрая. Постараюсь выплыть впереди, далее — держать высокую скорость на веле, бег — максимально делать как могу. Тактические действия будут зависеть в том числе от степени готовности соперников.
По этапам: планирую проплыть за 23-24 мин, проехать вел как можно ближе к 2-м часам, пробежать — ближе к 1.12".
Цель на гонку: "Победа".
В день гонки терпеть не могу: "Когда что-то идёт не по плану. Либо когда отвлекают, могут сбить с настроя. Либо когда не успеваешь сходить в туалет".
Помимо триатлона: "Я тренер по триатлону. Очень интересно вести спортсменов-любителей. У многих меняется жизнь, в связи с тем, что начали вести спортивный образ жизни. Также мои ученики меня вдохновляют на новые достижения".
Михаил Громов #461
Лучший результат на 113: 4 часа 07 минут
https://www.instagram.com/gromovf/
4-й на IRONSTAR 113 KALININGRAD 2019
4-й на IRONSTAR 1/8 ZAVIDOVO 2017
Текущая форма: 7-8 из 10
План на гонку: "Доплыть с минимальными потерями (так как я пандемию перезимовал в Орле, то не плавал почти 3 месяца, сейчас плавание отнимает много сил, хотя до пандемии был в отличной по плаванию форме и мог проплыть 1000 м из 14 минут, но теперь все заново) Велосипед поеду на новой раме, пишу сейчас текст в среду, а его еще не собрали, так что это будет мой первый выезд, и, надеюсь, все будет по плану, поеду ровно по мощности, соперники меня на велоэтапе не интересуют. Бег — самый загадочный вид, так как вне зависимости от того, насколько потратился — бежится всегда по-разному, в прошлом году пробежал по 4.00/км или чуть лучше, в этом, надеюсь, будет не хуже. Стратегия каждый год одна (а мне в этом году 41 год) — постараться не проигрывать себе самому, получить удовольствие — в этом мне помогут соперники, в основном, мои друзья. Я одинаково радуюсь на финише и плохому, и хорошему результату".
Цель на гонку: "Да как пойдет, не проколоться, не упасть, не заголодать, чтоб цепь не порвалась , и, если ветер будет в спину, то можно быть поближе к 4 часам".
В день гонки терпеть не могу: "Ходить в туалет два раза, особенно, когда хочется ровно за 15 минут до старта".
Помимо триатлона: "Шью триатлонные костюмы) Ловлю хищников, в основном, отпускаю, кроме судака и окуня: эти вкусные".
Не примет участие один из главных претендентов на победу — 2-кратный победитель соревнований IRONSTAR Алексей Калистратов. На прошлых выходных он попал под ливень на велотренировке, вдобавок переохладился в бассейне. «Решил не ехать, чтобы не насиловать себя уже. Хотя очень хотелось вмочить там по быстрой и новой для меня трассе», — сказал Калистратов. Кстати, в период карантина Алексей успел выиграть гонку на полужелезной дистанции PAIN GAME TRIATHLON с результатом 3 часа 49 минут.
Женщины
Мария Гостева #377
Лучший результат на 113: 4 часа 28 минут
Лучший результат на 226: 9 часов 29 минут
https://www.instagram.com/rusirongirl/
Победительница IRONSTAR 226 SOCHI 2019
3-я на IRONSTAR 113 SOCHI 2016
Занимается триатлоном с 2009 года. Финишировала 18 железных дистанций триатлона.
Текущая форма: 8 из 10
План на гонку: "Комфортное плавание, велосипед со средней скоростью 36-38 км/ч (в зависимости от погоды) и бег 1:22-1:25".
Цель на гонку: "Показать свой максимум на сегодня".
В день гонки терпеть не могу: "Опаздывать".
Помимо триатлона: "Люблю готовить, автомобили, путешествия, итальянскую кухню".
Кого считаешь главной соперницей: "Главные соперники — время и дистанция:)".
Дарья Чунарёва #185
Лучший результат на 113: 4 часа 30 минут
https://www.instagram.com/chunareva_dv/
Победительница IRONSTAR 113 SOCHI 2019
Победительница IRONSTAR 113 KAZAN 2019
Пробовала триатлон ещё в 2014. Но полноценно начала заниматься с 2018. За 2 года спрогрессировала с результата 5:53 до 4:30 на полужелезной дистанции.
Текущая форма: 8 из 10
План на гонку: "У меня есть стратегия, и я буду её придерживаться)) Основной упор на велоэтап — проехать мощно и быстро. На беге — ориентироваться по раскладке на дистанции".
Цель на гонку: "Выиграть".
В день гонки терпеть не могу: "А вот нет такого. Всё люблю".
Помимо триатлона: "Увлекаю и занимаюсь триатлоном))) Работаю страховым агентом. Но триатлон нравится мне больше".
Кого считаешь главной соперницей: "Есть желание обогнать всех соперниц. Список стартующих солидный, перечислять долго, с кем придётся побороться".
Свой прогноз и оценку трассы дал Николай Ярошенко — чемпион IRONSTAR 113 Kaliningrad 2019 https://www.instagram.com/yaroshenko_triathlon/
“У женщин выиграет Разбицкая или Чунарёва. Гостева давно выступала, не знаю, в какой она сейчас форме.
По мужчинам: Калашников выиграет, Ляцкий, наверное, будет в призах, Крестин тоже в призах.
Трасса подходит для “плывущих велогонов”, потому что длинное плавание, даже у меня в прошлом году получилось длиннее 25:50 вместо привычных 22 минут, и хороший, быстрый, чуть коротковатый велосипед, там, по-моему, чуть меньше 90 км. И бег достаточно простой, по набережной, без горок. Если в первой волне выступаешь, ветер меньше дует. Ближе к 12 часам ветер начинает задувать.”
Смотрите прямую трансляцию с IRONSTAR SPRINT & 113 KALININGRAD 2020! Увидимся на стартах!
Автор и комментатор трансляции: Александр Скрывля https://www.instagram.com/skryvlya/
