Главная / Блог

Блог

15.05.2020
Что такое стресс и как с ним бороться
Реабилитолог LabRehab о механизмах стресса и о том, как справиться со стрессом самостоятельно.
08.05.2020
Как распределить энергию в самоизоляции
Как продуктивно распределить энергию, если вы целый день дома? Советы от Антона Чучко.
08.04.2020
Как подготовиться к старту в домашних условиях
Подготовка к сезону во время самоизоляции - советы от Алексея Калистратова.
30.03.2020
Меню для триатлета: что и когда есть и пить
Рекомендации по питанию от Сергея Зеленова
10.03.2020
На кого рассчитан спорт безграничных возможностей
Благодаря фонду «Спорт для жизни» на старты выходят уже сотни атлетов с различными видами инвалидности.
05.03.2020
Как правильно провести триатлонный уикенд
Вы много и упорно тренировались и готовы доказать себе и окружающим, что вы в максимально классной физической форме и можете реализовать все свои возможности на соревнованиях. Ваш дух тверд, решение окончательное, день старта выбран, слот куплен. Теперь важно ничего не испортить. Поэтому мы попросили Степана Вахмина, многократного участника гонок IRONSTAR и IRONMAN, тренера с 20-летним стажем, рассказать о подготовке к старту.
27.02.2020
«Нечего надеть», или все об экипировке для триатлона
Юлия Толкачева, победитель и призер соревнований IRONSTAR, сертифицированный тренер по триатлону TRISUTTO с 20-летним опытом работы, согласилась подробно рассказать об экипировке триатлета.
11.02.2020
Как подготовиться к первому триатлону
Понедельный план подготовки к спринту на три месяца и советы от Антона Чучко.
08.11.2019
Куда пойти в Самаре
Сделали для вас гид по Самаре, чтобы вы смогли спланировать свою поездку на IRONSTAR TRIATHLON SAMARA
28.10.2019
Чек-лист для триатлона
Заставали себя в нервном состоянии во время сбора чемодана перед стартом? Мы знаем, как этого избежать.
Скоро соревнование
SWIMSTAR DOUBLE MILE ZAVIDOVO 2020