Блог

Рекомендации по питанию от Сергея Зеленова

Благодаря фонду «Спорт для жизни» на старты выходят уже сотни атлетов с различными видами инвалидности.

Вы много и упорно тренировались и готовы доказать себе и окружающим, что вы в максимально классной физической форме и можете реализовать все свои возможности на соревнованиях. Ваш дух тверд, решение окончательное, день старта выбран, слот куплен. Теперь важно ничего не испортить. Поэтому мы попросили Степана Вахмина, многократного участника гонок IRONSTAR и IRONMAN, тренера с 20-летним стажем, рассказать о подготовке к старту.

Юлия Толкачева, победитель и призер соревнований IRONSTAR, сертифицированный тренер по триатлону TRISUTTO с 20-летним опытом работы, согласилась подробно рассказать об экипировке триатлета.

Понедельный план подготовки к спринту на три месяца и советы от Антона Чучко.

Сделали для вас гид по Самаре, чтобы вы смогли спланировать свою поездку на IRONSTAR TRIATHLON SAMARA

Заставали себя в нервном состоянии во время сбора чемодана перед стартом? Мы знаем, как этого избежать.

В этом году велосервис Velody не пропустил ни одного мероприятия, организованного IRONSTAR. Сочи, Завидово, Казань, Калининград, Москва — сотни велосипедов были доставлены и подготовлены к старту.