Race plan

Тренировочный кэмп по триатлону по методологии школы Бретта Саттона «TRISUTTO» под руководством Юлии Толкачевой.

Для кого наш кэмп?

Тренировочный сбор подойдет для спортсменов-любителей любого уровня подготовки. Несмотря на то, что тренировки будут проходить в мини-группе, тренер планирует график и рассчитывает нагрузку индивидуально, давая возможность каждому спортсмену двигаться в своем темпе, не теряя в эффективности. Наш девиз — «Качество превыше количества! Выполняй каждый гребок, каждый метр, каждый шаг — со смыслом!»

Программа тренировочного сбора будет включать в себя

  • групповые тренировки: плавание, вело, бег, брики,
  • лекции: философия успешного триатлона, питание, основы составления программ, подводка к стартам, экипировка, правила в день гонки,
  • видеоанализ техники плавания и бега с разбором ошибок и рекомендациями по их исправлению,
  • индивидуальные советы от тренера,
  • праздничный ужин.

Благодаря нашему кэмпу вы сможете:

  1. качественно и безопасно подготовиться к первым стартам соревновательного сезона в России — IRONSTAR,
  2. познакомиться и на себе ощутить результат подхода одной из лучших и результативных школ по триатлону в мире — TRISUTTO,
  3. потренироваться на трассах, по которым будет проходить гонка IRONSTAR,
  4. улучшить свое плавание, вело и беговую подготовку,
  5. научиться навыкам плавания в открытой воде,
  6. получить индивидуальные советы по подготовке к вашим целям,
  7. отдохнуть с пользой в дружной атмосфере и переключиться от рабочих будней.