Подводящий тренировочный сбор JusTTri в г. Сочи к IRONSTAR 226 SOCHI 2016 и IRONSTAR OLYMPIC TRIATHLON SOCHI 2016.
Длительность — 5 дней.
Подводящий тренировочный сбор JusTTri в г. Сочи к IRONSTAR 226 SOCHI 2016 и IRONSTAR OLYMPIC TRIATHLON SOCHI 2016.
Длительность — 5 дней.
Принять участие могут все желающие.
Присоединиться к сбору можно в любой момент на любое количество дней (предусмотрена оплата за каждый день тренировок).
РЕГИСТРАЦИЯ НА СБОР (ПРЕДОПЛАТА) — ДО 5 СЕНТЯБРЯ 2016 г.
Сбор станет отличным завершающим аккордом в предстартовой подготовке и обеспечит:
- изучение нюансов трассы и правил триатлона,
- правильную дозировку физических нагрузок и питания накануне старта,
- персональный тактический план и схему питания на гонку,
- моральную готовность к соревнованию,
- уверенность в своих силах и действиях.
ПРЕДВАРИТЕЛЬНАЯ ПРОГРАММА СБОРА:
19 сентября (день приезда)
- беговая тренировка по трассе Ironstar (≈ 8-10 км)
- плавательная тренировка в бассейне (≈ 2 км)
20 сентября
- велотренировка по трассе Ironstar (≈ 90 км)
- плавательная тренировка в открытой воде (≈ 1-1,5 км)
21 сентября
- велотренировка по трассе Ironstar (≈ 40 км)
- беговая тренировка по трассе Ironstar (≈ 10 км)
22 сентября
- плавательная тренировка по трассе Ironstar (≈ 1-1,5км)
- отработка транзитных зон
23 сентября
- лёгкий кросс по беговому этапу (≈ 5-8км)
- составление индивидуального плана на гонку
- постановка велосипедов в транзитную зону
- коллективный ужин
24 сентября
- IRONSTAR OLYMPIC & 226 SOCHI 2016
ИНФОРМАЦИЯ О ГОНКЕ (IRONSTAR 226 SOCHI):
"Плавательный этап соревнований проходит бухте Имеретинского порта. Акватория яхтенного порта надежно защищена от штормов двумя молами, что гарантирует спортсменам старт в максимально выгодных условиях относительно открытого моря. Температура воды в бухте теплее на 2 градуса открытой акватории Черного моря и варьируется от 17 до 25 градусов в период с июня по октябрь.
Велогонка стартует в курортном районе "Имеретинский" и уходит на трассу до Красной Поляны. Участникам предстоит дважды подняться в горы и совершить скоростной спуск. Первая половина дистанции – плавный подъем, а вторая – скоростной спуск. Эта велотрасса соответствует всем международным стандартам и является лучшей в России. Она позволяет велогонщикам насладиться видами Олимпийских объектов, потрясающими горными пейзажами на пути к Красной Поляне и обратно.
Завершается гонка беговым этапом по променаду вдоль Черного моря, маршрут которого идет до самой границы с Абхазией".
Варианты сбора
- ПОЛНЫЙ 25 000 рублей*
- ЧАСТИЧНЫЙ — от 1 до 4 дней 6 000 рублей* за каждый день участия
* Указанная стоимость включает в себя только спортивную часть сбора (услуги тренера). Проживание, питание и перелёт организуется и оплачивается самостоятельно. Подробности: manager@justtri.ru