Предстартовый сбор JusTTri: Сочи

Подводящий тренировочный сбор JusTTri в г. Сочи к IRONSTAR 226 SOCHI 2016 и IRONSTAR OLYMPIC TRIATHLON SOCHI 2016.

Длительность — 5 дней.

Принять участие могут все желающие.

Присоединиться к сбору можно в любой момент на любое количество дней (предусмотрена оплата за каждый день тренировок).

РЕГИСТРАЦИЯ НА СБОР (ПРЕДОПЛАТА) — ДО 5 СЕНТЯБРЯ 2016 г.

Сбор станет отличным завершающим аккордом в предстартовой подготовке и обеспечит:

• изучение нюансов трассы и правил триатлона,
• правильную дозировку физических нагрузок и питания накануне старта,
• персональный тактический план и схему питания на гонку,
• моральную готовность к соревнованию,
• уверенность в своих силах и действиях.

ПРЕДВАРИТЕЛЬНАЯ ПРОГРАММА СБОРА:

19 сентября (день приезда)

• беговая тренировка по трассе Ironstar (≈ 8-10 км)
• плавательная тренировка в бассейне (≈ 2 км)

20 сентября

• велотренировка по трассе Ironstar (≈ 90 км)
• плавательная тренировка в открытой воде (≈ 1-1,5 км)

21 сентября

• велотренировка по трассе Ironstar (≈ 40 км)
• беговая тренировка по трассе Ironstar (≈ 10 км)

22 сентября

• плавательная тренировка по трассе Ironstar (≈ 1-1,5км)
• отработка транзитных зон

23 сентября

• лёгкий кросс по беговому этапу (≈ 5-8км)
• составление индивидуального плана на гонку
• постановка велосипедов в транзитную зону
• коллективный ужин

24 сентября

• IRONSTAR OLYMPIC & 226 SOCHI 2016

ИНФОРМАЦИЯ О ГОНКЕ (IRONSTAR 226 SOCHI):

"Плавательный этап соревнований проходит бухте Имеретинского порта. Акватория яхтенного порта надежно защищена от штормов двумя молами, что гарантирует спортсменам старт в максимально выгодных условиях относительно открытого моря. Температура воды в бухте теплее на 2 градуса открытой акватории Черного моря и варьируется от 17 до 25 градусов в период с июня по октябрь.

Велогонка стартует в курортном районе "Имеретинский" и уходит на трассу до Красной Поляны. Участникам предстоит дважды подняться в горы и совершить скоростной спуск. Первая половина дистанции – плавный подъем, а вторая – скоростной спуск. Эта велотрасса соответствует всем международным стандартам и является лучшей в России. Она позволяет велогонщикам насладиться видами Олимпийских объектов, потрясающими горными пейзажами на пути к Красной Поляне и обратно.

Завершается гонка беговым этапом по променаду вдоль Черного моря, маршрут которого идет до самой границы с Абхазией".

Варианты сбора

• ПОЛНЫЙ 25 000 рублей*
• ЧАСТИЧНЫЙ — от 1 до 4 дней 6 000 рублей* за каждый день участия

* Указанная стоимость включает в себя только спортивную часть сбора (услуги тренера). Проживание, питание и перелёт организуется и оплачивается самостоятельно. Подробности: manager@justtri.ru