Предлагаем сформировать базу на предстоящий стартовый сезон, акцентированно проработать технику бега и плавания, укрепить общефизическую форму.
Посвятите неделю себе, спорту, солнцу и морскому воздуху, насладитесь спортивным отпуском и общением с единомышленниками в олимпийском Сочи.
Программа для атлетов любого уровня подготовки:
- В беге мы подготовили специальную базовую программу, подходящую как для начинающих бегунов, так и для тех, кто бегает уже не первый год. Усовершенствуйте технику бега, чтобы бежать безопасно и эффективно.
- Укрепите организм: займетесь общей физической подготовкой (ОФП) — с помощью специальных упражнений на укрепление мышц и связок.
- В плавании атлеты будут разделены на разные подгруппы, тренировки по уровню подготовки. Совершенствуйте технику или учитесь плавать.
Сфокусируйтесь на тренировочном процессе аналогично ПРО атлетам:
- 2 ежедневные тренировки (плавание / бег — 50/50)
- Качественное восстановление в шикарном СПА
- Проживание в 4-звездочном отеле и 3-разовое ресторанное питание
- Аренда спортобъектов включена
- Видеосъемка техники и персональные рекомендации тренеров
- Лекторий и лайфхаки
- Поддержка координатора на месте
- Подарки для участников кэмпа
- Атмосфера спорта
- Специальные условия участия в стартах
IRONSTAR на 2021 год
- СТОИМОСТЬ (все включено):
7 дней – 53 900 руб.