Главная / Кэмпы / TOP LIGA CAMP

TOP LIGA CAMP

В солнечном Сочи февраль будет ярким, теплым и спортивным!

Едем бегать, плавать и улучшать физическую форму в олимпийском Сочи. Посвятите неделю спорту, солнцу и морскому воздуху, насладитесь спортивным отпуском и общением с единомышленниками.

Средняя температура в феврале в Адлере — 12-14 ºC тепла. Самое время готовиться к триатлону!

После сбора вы:

  • научитесь плыть долго и быстро, прикладывая минимум усилий, и подготовитесь к самым крутым заплывам в мире;
  • усовершенствуете технику бега, чтобы бежать эффективно и безопасно;
  • укрепите организм: займетесь общей физической подготовкой (ОФП) — с помощью специальных упражнений на укрепление мышц и связок.

Для кого

К сбору могут присоединиться атлеты любого уровня подготовки.

  1. В беге мы подготовили специальную базовую программу, подходящую как для начинающих бегунов, так и для тех, кто бегает уже не первый год.
  2. В плавании атлеты будут разделены на разные подгруппы, тренировки по уровню подготовки.

Сфокусируйтесь на тренировочном процессе аналогично профессиональным атлетам:

  • 2 ежедневные тренировки,
  • расслабление и растяжка на йоге,
  • качественное восстановление,
  • отвлекитесь от работы и шума города.

На сборе будут:

  1. насыщенная программа участия на 8 дней: ежедневные тренировки плюс время на качественное восстановление;
  2. проживание и 3-разовое качественное питание;
  3. тренировки в одной из тренировочных групп с разной направленностью, включая аренду спортобъектов;
  4. видеосъемка техники и индивидуальные рекомендации тренера;
  5. лекторий и лайфхаки;
  6. поддержка координатора на месте;
  7. подарки для участников кэмпа;
  8. атмосфера спорта;
  9. специальные условия участия в стартах IRONSTAR.

* Имеются специальные условия для спутников спортсменов (занятия йогой, тренировки для детей, посещение бассейна, тренажерного зала и СПА комплекса).

Стоимость

  • Бег + плавание: 39 900 ₽
  • Плавание + бег: 45 900 ₽

Стоимость может возрасти ближе к дате проведения сбора.

Тренируйтесь с любителями под руководством профессионалов вместе с TopLigaCamp и стартуйте в лучших марафонах мира, участвуйте в стартах IRONSTAR уверенно!

Top Liga Camp — тренировочные сборы по триатлону, бегу и плаванию на протяжении более 5 лет. За это время подготовили к соревнованиям больше 1500 атлетов.

Как прошли некоторые из сборов:

topligacamp@topliga.ru

Дарья,
+7 (989) 753-84-10

Скоро соревнование
IRONSTAR & WORLD CLASS INDOOR 14.12.2019